Charla de Alimentación Saludable, durante la cual se conversará sobre todo lo relativo a una alimentación saludable familiar y se elaborará con los participantes una lista de compras saludable familiar y ejemplos de menús saludables y de calidad.
Se plantea también, una clase de Cocina, durante la cual se pondrán en práctica ideas culinarias sencillas para trasladar todo lo aprendido a la alimentación diaria familiar.

Duración: Dos encuentros de una hora y media de duración cada encuentro. En el primer encuentro se realizará la charla de alimentación saludable familiar y durante el segundo encuentro se llevará a cabo la clase de cocina.