Entrenamiento funcional

El entrenamiento funcional es el uso de los ejercicios que implican combinación de movimientos del tren superior, el tren inferior y zona media. Estos movimientos permiten un mayor funcionamiento global del cuerpo y una mejora del rendimiento a través de una mejor coordinación y una adecuada estimulación de los patrones musculares del día a día. El entrenamiento funcional es más que un mero entrenamiento del cuerpo para los movimientos de la “vida “diaria, es preparar al cuerpo para ser capaz de reaccionar y funcionar mejor y de manera más eficaz en cualquier entorno o situación.

Edad: 15 años en adelante.

Días y horarios

DURACIÓN: Anual

MODALIDAD: Presencial

DIAS Y HORARIO Lunes , Miércoles, Jueves y Viernes 19 a 21hs

LUGAR: SUM Ex Hipico

Profesor: Johanna Plastina

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